Para você ter: + Força + Resistência + Flexibilidade + Equilíbrio + Tonificação Muscular- Caracteristicas: Fortalecer e definir diferentes grupos musculares. Treine bíceps, tríceps, ombro e costas. Melhora a resistência, o equilíbrio e flexibilidade. Treine bíceps, tríceps, ombro e costas. Os movimentos são suaves e sem nenhum impacto. Possi pegada anatômica que se ajusta a mão do atleta evitando lesões e desconforto. Indicado para: Alongamento, yoga, pilates, musculação, funcional e crossfit.- Instalação: Colocar o mosquetão ou suporte de adaptação/fixação numa parte da fita e verificar se está bem fechado/ preso. Prender o mosquetão ou suporte de adaptação/fixação no local onde se deseja ficar, como árvore ou poste ou porta. Caso prenda a fita na porta certifique-se de trancar a porta antes de começar o exercício e colocar um aviso do outro lado da porta. Ajustar o tamanho das fitas ao tamanho da pessoa e ao exercício que se deseja fazer.- Instruções de uso: Cuidados: Siga sempre as instruções indicadas pelo instrutor ou fisioterapeuta, indicado para crianças maiores de 16 anos. Armazene em local seco, fresco e longe de humidade e fontes de calor. Guarde estas instruções para futuras consultas MANTENHA FORA DO ALCANCE DAS CRIANÇAS